Câu lạc bộ Dinh dưỡng – Bệnh không lây Tháng 6: Vi chất nào tốt cho người cao tuổi?

Ngày 19/6, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. HCM (HCDC) tổ chức sinh hoạt Câu lạc bộ Dinh dưỡng – Bệnh không lây nhiễm tháng 6 với chủ đề "Vi chất vàng cho người cao tuổi – Giải pháp nâng cao sức khỏe". Hơn 130 người dân và cán bộ y tế tham dự theo hình thức trực tiếp và trực tuyến. Chương trình cung cấp nhiều thông tin thiết thực về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong bối cảnh già hóa dân số đang diễn ra nhanh chóng.

Ảnh: ThS.BS Phạm Ngọc Oanh – Trưởng khoa Dinh dưỡng - Phòng chống bệnh không lây nhiễm – HCDC trình bày tại buổi sinh hoạt.

Tại buổi sinh hoạt, ThS.BS Phạm Ngọc Oanh – Trưởng khoa Dinh dưỡng - Phòng chống bệnh không lây nhiễm - HCDC đã chia sẻ những thông tin thiết thực về vai trò của dinh dưỡng trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Theo các số liệu được trình bày, tỷ lệ loãng xương ở người cao tuổi, đặc biệt là nữ giới, vẫn ở mức đáng lo ngại. Thực tế này đặt ra yêu cầu cấp thiết về việc duy trì chế độ dinh dưỡng và lối sống phù hợp từ sớm để bảo vệ sức khỏe về lâu dài.

Bác sĩ cũng nhấn mạnh vai trò của các "vi chất vàng" như canxi, vitamin D, vitamin K2 và nhóm vitamin B trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Các giải pháp bổ sung được khuyến nghị gồm xây dựng chế độ ăn cân đối, đa dạng thực phẩm, kết hợp vận động thể lực thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh.

Buổi sinh hoạt diễn ra trong không khí cởi mở với nhiều phần trao đổi, thảo luận sôi nổi. Người tham dự có cơ hội đặt câu hỏi thực tế về dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, được giải đáp cụ thể, dễ hiểu. Chương trình góp phần lan tỏa tinh thần chăm sóc sức khỏe chủ động trong gia đình và cộng đồng.

Nghi Quỳnh, Diệu Hương – Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật thành phố Hồ Chí Minh