Rửa tay quan trọng như thế nào?

Rửa tay bằng xà phòng là biện pháp đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả nhất để phòng ngừa dịch bệnh. Thói quen nhỏ này giúp ngăn chặn lây lan vi khuẩn, vi rút, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả cộng đồng.

Vì sao bàn tay cần được giữ sạch sẽ?

Hàng ngày, bàn tay của chúng ta thường xuyên chạm vào rất nhiều bề mặt và vật dụng như tay nắm cửa, điện thoại, tiền mặt, thực phẩm, … Nếu không được làm sạch đúng cách, đôi tay vô tình trở thành “cầu nối” đưa vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào cơ thể qua mắt, mũi, miệng hoặc lây truyền sang người khác.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, việc không rửa tay bằng xà phòng và nước sạch là nguyên nhân làm lây lan nhiều dịch bệnh. Đặc biệt, chất thải từ người hoặc động vật là nguồn lây truyền nguy hiểm của các loại vi khuẩn (như Salmonella, E.Coli, Norovirus) gây bệnh tiêu chảy, cũng như các vi rút gây bệnh hô hấp và bệnh tay chân miệng. Thực tế, chỉ một gam phân người đã có thể chứa tới một nghìn tỷ vi trùng, cho thấy rủi ro lây nhiễm cực kỳ lớn nếu bỏ qua bước vệ sinh tay.

Lợi ích của rửa tay đúng cách

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, vệ sinh tay đúng cách giúp loại bỏ mầm bệnh, chủ động phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm như tiêu chảy, cúm mùa, COVID-19, đau mắt đỏ, tay chân miệng, ... Việc duy trì thói quen rửa tay bằng xà phòng có thể bảo vệ khoảng 1/3 trẻ nhỏ khỏi bệnh tiêu chảy và gần 1/5 trẻ nhỏ khỏi các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi.

Bên cạnh các lợi ích sức khỏe, vệ sinh tay còn mang lại giá trị kinh tế rõ rệt. Dữ liệu từ Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) cho thấy, tại 34 quốc gia thuộc OECD và EU/EEA (Liên minh châu Âu/Khu vực Kinh tế châu Âu), cứ đầu tư 1 USD vào việc cải thiện vệ sinh tay trong cơ sở y tế thì sẽ thu về khoảng 24,6 USD lợi ích nhờ giảm chi phí điều trị và tăng năng suất lao động.

Những thời điểm quan trọng cần rửa tay

Trong môi trường y tế, WHO khuyến cáo nhân viên y tế cần tuân thủ nghiêm ngặt “5 thời điểm vàng”: trước khi chạm vào người bệnh; trước khi thực hiện quy trình làm sạch hoặc vô trùng; sau khi có nguy cơ phơi nhiễm dịch cơ thể; sau khi chạm vào người bệnh; và sau khi chạm vào môi trường xung quanh người bệnh. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn bệnh viện, hạn chế lây lan mầm bệnh và bảo đảm an toàn cho cả người bệnh lẫn nhân viên y tế.

Đối với cộng đồng, mỗi người cần cần duy trì thói quen rửa tay vào các thời điểm quan trọng như trước, trong và sau khi chế biến thực phẩm; trước và sau khi ăn; sau khi đi vệ sinh; sau khi thay tã hoặc vệ sinh cho trẻ nhỏ; sau khi ho, hắt hơi; trước và sau khi chăm sóc người bệnh; sau khi tiếp xúc với động vật, thức ăn chăn nuôi hoặc chất thải động vật; và sau khi tiếp xúc với rác thải. Đây là những thời điểm dễ phát sinh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, vi rút và các tác nhân gây bệnh nếu bàn tay không được làm sạch đúng cách.

Một hành động nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn - rửa tay đúng cách chính là “lá chắn” an toàn đầu tiên giúp phòng chống bệnh tật. Hãy luôn nhớ rằng: một đôi tay sạch không chỉ bảo vệ sức khỏe của chính bạn mà còn góp phần cứu sống nhiều người khác.

Nguồn tham khảo: 

1. Thông tin về rửa tay: https://www.cdc.gov/clean-hands/data-research/facts-stats/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/handwashing/why-handwashing.html

2. Thông tin và số liệu: https://www.who.int/campaigns/world-hand-hygiene-day/key-facts-and-figures

3. Về việc rửa tay https://www.cdc.gov/clean-hands/about/index.html

4. Tại sao cần rửa tay? https://globalhandwashing.org/about-handwashing/why-handwashing/

5. 5 thời điểm quan trọng để vệ sinh tay: file:///C:/Users/LATITU~1/AppData/Local/Temp/Zalo%20Temp/TempDownloads/your-5-moments-for-hand-hygiene-poster.pdf

Trần Ngọc – Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh