Làm sao có sức khỏe tinh thần tốt vượt qua COVID-19?

Tài liệu truyền thông

Cập nhật: 10:43 - 08/06/2021 | Lần xem: 8619

Làm sao có sức khỏe tinh thần tốt vượt qua COVID-19?

Đại dịch COVID-19 đã gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta. Nhiều người đang phải đối mặt với những khó khăn có thể gây căng thẳng, quá tải và gây nên những cảm xúc mạnh ở cả người lớn và trẻ em.

Hành động vì sức khỏe cộng đồng, như giãn cách xã hội, là điều cần thiết để làm giảm sự lây lan của COVID-19, nhưng có thể khiến chúng ta cảm thấy bị cô lập, đơn độc và làm gia tăng căng thẳng, lo lắng.

Học cách đối phó với căng thẳng một cách lành mạnh sẽ giúp bạn, những người bạn quan tâm và những người xung quanh trở nên kiên cường hơn.