Khuyến cáo phòng bệnh Covid – 19 tại nơi làm việc

Hiện nay, cả nước nói chung và thành phố nói riêng đang thực hiện các biện pháp phòng dịch rất quyết liệt. Từ ngày 01/4/2020, chính phủ đã chỉ thị cách ly toàn xã hội trên toàn quốc. Tuy nhiên một số lĩnh vực vẫn tiếp tục làm việc để duy trì những hoạt động cơ bản của xã hội, người lao vẫn tiếp tục đi làm.

Ảnh: Phòng làm việc thông thoáng, giữ khoảng cách giữa các nhân viên

Người đi làm hiện nay thực hiện các biện pháp phòng bệnh như thế nào?

Bệnh Covid – 19 lây qua 02 con đường. Đường lây truyền do hít phải vi rút qua tiếp xúc gần trực tiếp với người bệnh hoặc gián tiếp qua bàn tay nhiễm vi rút. Do đó hạn chế nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết hô hấp của người khác và giữ vệ sinh cá nhân là mấu chốt của phòng bệnh

Ảnh: Giữ khoảng cách tiếp xúc tốt nhất là trên 2m

Về hạn chế nguy cơ tiếp xúc với dịch hô hấp của người khác: luôn mang khẩu trang trong khi làm việc. Hạn chế nói chuyện, trao đổi, tiếp xúc khi không cần thiết. Nếu có tiếp xúc thì duy trì khoảng cách 2m. Không tập trung đông người trong giờ giải lao.

Về giữ vệ sinh cá nhân: Quan trọng nhất là giữ sạch bàn tay bằng cách rửa tay bằng xà bông và nước. Nếu không có thì nước sát khuẩn tay nhanh có nồng độ trên 60% độ cồn. Rửa bất cứ khi nào cảm thấy tay dơ hay đụng chạm các bề mặt nơi công cộng như tay vịn cầu thang, tay nắm cửa, nút bấm thang máy, mặt bàn… Lưu ý thực hiện đúng 06 bước rửa tay do Bộ Y tế hướng dẫn, rửa trong ít nhất 20 giây. Hạn chế đưa tay lên mắt mũi miệng. Thực hiện vê sinh nơi làm việc, các bề mặt tiếp xúc bằng xà bông hoặc các chất khử khuẩn thông thường. Giữ nơi làm việc thông thoáng, hạn chế máy lạnh.

Ảnh: 6 bước rửa tay

Duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe như tập thể dục giữa ca làm việc, tích cực vận động cơ thể, ăn uống hợp vệ sinh, đủ chất, giữ ấm họng, nâng cao thể trạng. Nếu có triệu chứng bệnh hô hấp như sốt, ho, đau họng nếu đang ở nhà thì nghỉ làm đi khám bệnh tại cơ sở y tế gần nhất. Đang làm việc mà cảm thấy bản thân hoặc người làm việc cùng có biểu hiện sốt, ho, khó thở,... thì cần thông báo cho người sử dụng lao động, người làm công tác y tế tại cơ sở lao động để được tư vấn, cách ly và điều trị kịp thời.

Ảnh: tích cực vận động, tập thể dục giữa giờ

Người sử dụng lao động cần thực hiện các biện pháp phòng dịch như thế nào để tạo môi trường làm việc an toàn cho người lao động?

Người sử dụng lao động xây dựng quy định, hướng dẫn người lao động thực hiện các biện pháp phòng bệnh theo yêu cầu hiện nay. Có hướng dẫn về cách xử trí khi phát hiện người lao động có biểu hiện sốt, ho.

Đảm bảo nơi làm việc thông thoáng, tăng cường thông khí tự nhiên. Hạn chế sử dụng máy lạnh hoặc quạt hơi nước trong thời điểm hiện nay. Bố trí chỗ ngồi làm việc có khoảng cách xa nhau tốt nhất là 2m. Nhà ăn phải đảm bảo khoảng cách giữa 2 người tối thiểu 1m. Hạn chế sử dụng xe đưa rước. Nếu có phải đảm bảo khoảng cách ngồi khi lên xe, rửa tay và đứng xếp hàng cách nhau 2m trước khi lên xe. Có biện pháp nhắc nhở nhân viên giữ khoảng cách tiếp xúc, tránh tụ tập đông người.

Bố trí chỗ rửa tay bằng nước sạch có xà bông hoặc có dung dịch sát khuẩn bàn tay nhanh ở những nơi công cộng. Thường xuyên thực hiện vệ sinh lau chùi nền nhà, các bề mặt, đồ vật tại nơi làm việc có thể có vi rút như tay nắm cửa, nút bấm thang máy, điện thoại dùng chung, bàn phím máy tính, mặt bàn... bằng xà phòng hoặc các dung dịch khử khuẩn thông thường như Javel. Nếu trong đơn vị xuất hiện nhiều người có triệu chứng viêm hô hấp phải báo cáo ngay cho y tế địa phương để được giám sát và xử lý kịp thời.

Ảnh: bố trí nơi rửa tay

Có cơ chế cho phép người lao động làm việc tại nhà nếu có thể. Cơ chế dành cho người lao động thực hiện biện pháp cách ly kiểm dịch. Yêu cầu người lao động nếu có một trong những triệu chứng sốt, ho, sổ mũi phải nghỉ làm và đi khám bệnh. Đồng thời thông báo cho người quản lý hoặc nhân viên y tế của công ty.

Những người lao động có bệnh lý mạn tính có lưu ý gì đặc biệt?

Người có bệnh lý mạn tính là người có nguy cơ nếu mắc bệnh thì bệnh dễ diễn tiến nặng. Do đó cần tuân thủ nghiêm ngặt cách phòng bệnh như trên. Lưu ý là ngoài việc đi làm cần hạn chế tối đa ra khỏi nhà. Sử dụng đúng và đầy đủ các loại thuốc điều trị bệnh mạn tính. Duy trì lối sống cân bằng, ngủ đủ, tập thể dục giảm căng thẳng để nâng cao sức đề kháng cho bản thân.

BS Hải Yến - Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.Hồ Chí Minh