Rượu, bia và nguy cơ đối với sức khỏe sinh sản nam giới

Nhắc đến tác hại của rượu, bia, nhiều người thường nghĩ đến các bệnh lý về gan, tim mạch, ung thư hoặc tai nạn giao thông. Tuy nhiên, ít người biết rằng việc sử dụng rượu, bia với lượng lớn và kéo dài còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nam giới, từ hormone sinh dục, chức năng tình dục đến chất lượng tinh trùng.

Rượu, bia ảnh hưởng đến hormone và chức năng sinh dục

Rượu, bia chứa ethanol – chất có tác động đến hệ thần kinh và nhiều cơ quan trong cơ thể. Khi sử dụng với lượng lớn, kéo dài, ethanol có thể làm rối loạn hoạt động của hệ nội tiết, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và điều hòa testosterone – hormone quan trọng đối với ham muốn tình dục, chức năng sinh dục và quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Khi hormone sinh dục suy giảm hoặc rối loạn, nam giới có thể giảm ham muốn, rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, sử dụng rượu, bia kéo dài còn có thể tác động đến chức năng tinh hoàn và quá trình sản xuất tinh trùng.

Chất lượng tinh trùng có thể bị suy giảm

Một trong những ảnh hưởng đáng quan tâm của việc uống nhiều rượu, bia là nguy cơ suy giảm chất lượng tinh dịch. Các nghiên cứu cho thấy nam giới sử dụng rượu, bia với lượng lớn có thể gặp tình trạng giảm thể tích tinh dịch, thay đổi số lượng, khả năng di động và hình dạng bình thường của tinh trùng.

Ngoài ra, rượu có thể làm gia tăng stress oxy hóa – tình trạng mất cân bằng giữa các chất oxy hóa và chất chống oxy hóa trong cơ thể. Quá trình này có khả năng gây tổn thương tế bào, trong đó có tế bào sinh sản nam giới.

Một số nghiên cứu cũng ghi nhận mối liên quan giữa việc sử dụng rượu, bia nhiều và tổn thương vật chất di truyền của tinh trùng. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng còn phụ thuộc vào lượng rượu tiêu thụ, thời gian sử dụng và các yếu tố sức khỏe khác.

Không nên xem rượu, bia là cách cải thiện khả năng tình dục

Rượu, bia có thể tạo cảm giác hưng phấn hoặc giảm ức chế trong thời gian ngắn, nhưng không giúp cải thiện chức năng tình dục. Ngược lại, khi nồng độ cồn trong máu tăng cao, hoạt động của hệ thần kinh bị ức chế, làm giảm khả năng kiểm soát và đáp ứng tình dục. Dùng nhiều rượu, bia trong thời gian dài còn có liên quan đến nguy cơ rối loạn cương dương và suy giảm chức năng sinh sản.

Chủ động hạn chế rượu, bia để bảo vệ sức khỏe sinh sản

Sức khỏe sinh sản nam giới chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có chế độ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, thuốc lá và việc sử dụng rượu, bia. Nam giới, đặc biệt là những người đang có kế hoạch sinh con, nên hạn chế tối đa việc sử dụng rượu, bia; tránh uống nhiều trong một lần và không duy trì thói quen uống thường xuyên.

Khi gặp các vấn đề về chức năng tình dục hoặc khó khăn trong việc có con, nam giới nên chủ động thăm khám tại cơ sở y tế để được tư vấn, đánh giá và hướng dẫn phù hợp.

Bảo vệ sức khỏe sinh sản bắt đầu từ những lựa chọn lành mạnh mỗi ngày. Hạn chế rượu, bia hôm nay là một cách chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.

Nguồn tham khảo:

1. Ricci E, et al. Semen quality and alcohol intake: a systematic review and meta-analysis. Reproductive BioMedicine Online. 2017;34:38–47. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28029592/

2. Emanuele MA, Emanuele NV. Alcohol and the Male Reproductive System. Alcohol Research & Health. 2001.

3. Rachdaoui N, Sarkar DK. Effects of alcohol on the endocrine system. Endocrinology and Metabolism Clinics of North America. 2013.

4. Trautman A, Gurumoorthy A, Hansen KA. Effects of alcohol use on sperm chromatin structure, a retrospective analysis. Basic and Clinical Andrology. 2023.

5. European Association of Urology (EAU). Guidelines on Sexual and Reproductive Health – Male Infertility. https://uroweb.org/guidelines/sexual-and-reproductive-health/chapter/male-infertility

6. World Health Organization (WHO). Alcohol.https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol

Bích Lộc, Hoàng Sơn, Mỹ Lệ – Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh