Nước sạch bảo vệ sức khỏe bạn và gia đình mỗi ngày

Nước là nhu cầu thiết yếu trong sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, nấu ăn, tắm rửa và vệ sinh. Tuy nhiên, nếu nguồn nước bị ô nhiễm, nước có thể trở thành con đường đưa vi khuẩn, virus, ký sinh trùng và hóa chất độc hại vào cơ thể, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Sử dụng nước sạch mỗi ngày là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe

Sử dụng nước sạch mỗi ngày là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe. Theo WHO và UNICEF, hiện vẫn còn khoảng 2,1 tỷ người trên thế giới chưa được tiếp cận nguồn nước uống sạch. Thiếu nước sạch và điều kiện vệ sinh không đảm bảo làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh liên quan đến nước bẩn.

Sử dụng nước sạch giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy, tả, lỵ, thương hàn và nhiễm giun sán do các tác nhân như E. coli, Salmonella, virus Rota, virus viêm gan A, Giardia và amip gây ra. Trẻ em là đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất do nguy cơ mất nước và suy dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, nước sạch đóng vai trò quan trọng trong bảo đảm an toàn thực phẩm. Sử dụng nước sạch để rửa rau, củ, quả, thịt, cá và các dụng cụ chế biến giúp loại bỏ đất cát, giảm dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật, đồng thời hạn chế vi khuẩn gây bệnh và ngăn ngừa nhiễm chéo trong quá trình chế biến thực phẩm, từ đó góp phần phòng chống ngộ độc thực phẩm.

Việc sử dụng nước sạch còn giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi cơ thể không phải thường xuyên đối mặt với các vi sinh vật gây bệnh từ nước bẩn, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm, góp phần nâng cao sức đề kháng và cải thiện thể trạng.

Nước sạch cũng góp phần bảo vệ sức khỏe thông qua việc vệ sinh cá nhân và môi trường. Tắm rửa, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, vệ sinh nhà cửa, dụng cụ ăn uống giúp hạn chế các bệnh ngoài da, đau mắt đỏ và ngăn ngừa sự lây lan của dịch bệnh.

Ngoài vi sinh vật gây bệnh, nước ô nhiễm còn có thể chứa các hóa chất độc hại như asen, chì, thủy ngân, cadimi và hóa chất bảo vệ thực vật. Tiếp xúc lâu dài với các chất này có thể gây tổn thương gan, thận, hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, thậm chí ung thư. Vì vậy, nên sử dụng nguồn nước đạt Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 01-1:2024/BYT để bảo đảm an toàn.

Nguồn nước sạch là nền tảng để thực hiện vệ sinh cá nhân, bảo đảm an toàn thực phẩm, phòng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe cho mỗi người, mỗi gia đình và cả cộng đồng.

Nguồn nước sạch là nền tảng để thực hiện vệ sinh cá nhân, góp phần phòng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe cho mỗi người, mỗi gia đình và cả cộng đồng

Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người cần:

Sử dụng nguồn nước đã được xử lý, đạt quy chuẩn an toàn.

Đun sôi nước trước khi uống nếu nguồn nước chưa được kiểm soát.

Dùng nước sạch để sơ chế, chế biến thực phẩm và vệ sinh dụng cụ ăn uống.

Vệ sinh định kỳ bể chứa và dụng cụ chứa nước.

Không xả rác, nước thải chưa qua xử lý ra môi trường; cùng chung tay bảo vệ nguồn nước.

  Nguồn tham khảo:

Bộ Y tế (2024), Thông tư số 52/2024/TT-BYT ban hành QCVN 01-1:2024/BYT - Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về chất lượng nước sạch sử dụng cho mục đích sinh hoạt.

Tổ chức Y tế Thế giới-WHO (2022), Guidelines for Drinking-water Quality.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (U.S. CDC), Healthy Water Information.

https://dongnaicdc.vn/su-dung-nuoc-sach-trong-an-uong-va-sinh-hoat-de-bao-ve-suc-khoe.

Khoa Sức khoẻ cộng đồng – Môi trường – Bệnh nghề nghiệp, HCDC