Du lịch dịp lễ: Bí quyết để có hành trình an toàn, trọn vẹn

Để tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ lễ 30/4 - 01/5 tại các vùng rừng núi, việc chuẩn bị kỹ lưỡng các biện pháp bảo vệ sức khỏe là vô cùng cần thiết. Chỉ cần chủ động phòng tránh muỗi chích và tham khảo tư vấn y tế trước khi đi, bạn hoàn toàn có thể an tâm khám phá thiên nhiên một cách an toàn.

Dịp lễ 30/4 - 01/5 là thời điểm lý tưởng để thực hiện những chuyến khám phá thiên nhiên, đặc biệt là tại các khu vực rừng núi, vùng sâu, vùng xa. Tuy nhiên, đây cũng là những nơi có nguy cơ lưu hành bệnh sốt rét - một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây qua vết chích của muỗi mang ký sinh trùng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nặng nề, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, sốt rét hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu mỗi cá nhân không chủ quan và tích cực thực hiện các biện pháp bảo vệ xuyên suốt trước, trong và sau chuyến đi, kể cả với những kỳ nghỉ ngắn ngày.

Trước khi khởi hành, việc tìm hiểu kỹ về mức độ nguy cơ tại điểm đến là bước chuẩn bị thiết yếu nhưng thường bị xem nhẹ. Tùy thuộc vào đặc điểm của từng khu vực, du khách nên chủ động tham khảo thông tin y tế. Trong một số trường hợp cụ thể khi đi vào vùng sốt rét lưu hành, việc sử dụng thuốc dự phòng theo đúng hướng dẫn của cán bộ y tế là biện pháp đặc biệt quan trọng giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ lây nhiễm.

Trong suốt hành trình, chủ động phòng tránh muỗi chích là yếu tố then chốt để cắt đứt đường lây truyền bệnh. Muỗi Anopheles truyền bệnh sốt rét thường hoạt động mạnh nhất vào chiều tối và ban đêm, cụ thể là từ 18 giờ hôm trước đến 6 giờ sáng hôm sau. Do đó, các biện pháp bảo vệ cá nhân cần được duy trì liên tục: bôi kem xua muỗi, mặc quần áo dài tay, và luôn ngủ trong màn (tốt nhất là màn tẩm hóa chất). Ngoài ra, việc lựa chọn nơi lưu trú sạch sẽ, kín đáo và chủ động xử lý quần áo, lều trại bằng hóa chất diệt côn trùng theo khuyến cáo sẽ giúp tăng cường lớp bảo vệ. Những biện pháp này đặc biệt quan trọng khi ở hoặc di chuyển qua các khu vực có sốt rét lưu hành như nhiều quốc gia tại châu Phi, hoặc khi phải qua đêm ngoài trời tại vùng rừng núi.

Sau khi kết thúc chuyến đi, sự chủ quan vẫn là một mối nguy tiềm ẩn. Ký sinh trùng sốt rét có thời gian ủ bệnh, khiến các triệu chứng điển hình như sốt, ớn lạnh, đau đầu và mệt mỏi có thể khởi phát muộn sau khi bạn đã trở về nhà. Ngay khi nhận thấy các dấu hiệu nghi ngờ này, người dân cần đến cơ sở y tế sớm nhất và bắt buộc phải thông báo chi tiết về lịch sử di chuyển tại các khu vực có sốt rét lưu hành. Điều này giúp bác sĩ chẩn đoán đúng và điều trị kịp thời, ngăn chặn bệnh diễn tiến nặng.

Phòng bệnh sốt rét hiệu quả không phụ thuộc vào một phương pháp đơn lẻ mà là sự kết hợp đồng bộ của nhiều giải pháp: từ việc dùng thuốc dự phòng khi cần thiết đến kiên trì áp dụng các biện pháp tránh muỗi chích. Một chuyến đi ý nghĩa không chỉ dừng lại ở những trải nghiệm khám phá mà còn thể hiện ở sự chủ động bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân và cộng đồng.

Đặc biệt, trong dịp lễ năm nay, các hoạt động phòng chống bệnh càng được chú trọng hơn khi toàn thế giới cùng hướng về Ngày Thế giới Phòng chống sốt rét (25/4/2026). Với chủ đề “Không còn bệnh sốt rét: Chúng ta quyết tâm, chúng ta có thể” (tên gốc: Driven to End Malaria: Now We Can. Now We Must.), mỗi hành động nhỏ của du khách trong việc tự bảo vệ mình chính là sự góp sức thiết thực nhất để giữ vững thành quả loại trừ sốt rét tại địa phương

Nguồn tham khảo: https://www.cdc.gov/malaria/prevention/index.html?utm     

Bích Hạnh - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh