Điểm tin nhanh ngày 22/9/2026

Bánh trung thu chứa lượng đường, chất béo và năng lượng rất cao; các nhóm mắc bệnh mạn tính hoặc đang kiểm soát cân nặng nếu ăn uống thiếu kiểm soát rất dễ khiến bệnh tình trở nặng

Bộ Y tế dự thảo đề xuất cấm sản xuất, mua bán, xuất khẩu, nhập khẩu thiết bị điện tử, cụm linh kiện, linh kiện rời và dung dịch dùng để lắp ráp, sản xuất thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, thuốc lá khác.

Đây là những thông tin chính của bản tin nhanh ngày 22/9/2026

THẾ GIỚI

1. Ai cần đặc biệt cẩn trọng khi ăn bánh trung thu?

Bánh trung thu chứa lượng đường, chất béo và năng lượng rất cao; các nhóm mắc bệnh mạn tính hoặc đang kiểm soát cân nặng nếu ăn uống thiếu kiểm soát rất dễ khiến bệnh tình trở nặng

Nguồn: vnexpress.net

2. Thói quen ngủ giơ tay qua đầu cảnh báo bệnh gì?

Nhiều người chỉ thấy thoải mái khi đưa hai tay qua đầu lúc ngủ, song các chuyên gia cảnh báo đây có thể là dấu hiệu cho thấy cột sống cổ hoặc khớp vai đang gặp tổn thương.

Bình thường bạn hay nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp? Không ít người loay hoay đổi đủ tư thế vẫn khó vào giấc, nhưng khi vô tình giơ hai tay qua đỉnh đầu lại thấy cơ thể nhẹ nhõm, dễ chịu tức thì, để rồi sáng hôm sau thức giấc trong tình trạng hai cánh tay tê buốt. Thói quen tưởng chừng giúp xả stress này thực chất lại là tín hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề.

Nguồn: vnexpress.net

VIỆT NAM

1. Ăn nhạt, giảm muối để bảo vệ sức khỏe lâu dài

WHO khuyến cáo người trưởng thành tiêu thụ dưới 5 g muối mỗi ngày. Giảm muối trong khẩu phần giúp hạn chế nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch.

Nguồn: vtv.vn

2. Vì sao ở Việt Nam nhiều nắng vẫn có người thiếu vitamin D?

Vitamin D từ lâu được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương. Tuy nhiên, vi chất này còn tham gia vào hoạt động của cơ, hệ miễn dịch và nhiều quá trình chuyển hóa. Đáng lưu ý, dù sống ở quốc gia có nhiều ánh nắng như Việt Nam, không ít người vẫn thiếu vitamin D.

Nguồn: tuoitre.vn

3. Bác sĩ phát hoảng với những bạn trẻ 'không tập thể dục bao giờ, chỉ muốn ngủ'

Nam thanh niên 19 tuổi thường xuyên ngồi máy tính từ 10-12 giờ mỗi ngày và gần như không bao giờ tập thể dục, đến viện trong tư thế đầu đưa ra trước, gù lưng. Theo bác sĩ, đây là điển hình của cho lối sống ngày càng ít vận động của giới trẻ.

Nguồn: vietnamnet.vn

4. Bộ Y tế: Đề xuất cấm toàn diện thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng

Dự thảo đề xuất cấm sản xuất, mua bán, xuất khẩu, nhập khẩu thiết bị điện tử, cụm linh kiện, linh kiện rời và dung dịch dùng để lắp ráp, sản xuất thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, thuốc lá khác

Nguồn: vietnamplus.vn

Thu Loan - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh (tổng hợp)